Uçakla uzak bir destinasyona seyahat ederseniz, Jet Lag yaşamanız büyük ihtimaldir. Uzun uçuşlar ve zaman dilimlerindeki değişiklikler bu...

Uçakla uzun bir yolculuğa çıkıyorsanız, Jet Lag yaşamanız neredeyse kaçınılmazdır. Bu durum, biyolojik saatimizin zaman dilimlerindeki değişimlere uyum...