Ne derlerse desinler, 40’lı yaşlar hayatın en güzel dönemidir. Karakter yerleşmiştir fakat henüz keşfedilecek çok şey var. Öğrenmeye ve bazen de barışmaya devam edeceksiniz…

1. Gençken affetmek zordur. 40’lı yaşlar hataların herkesin başına geldiğini öğretir. Kendinizi ve çevrenizdekileri affetmeyi deneyin. Bu, size iyi gelecektir.

2. Geride bıraktığınızda, bazı pişmanlıkların tembellikten kaynaklandığını göreceksiniz. Bu yüzden ertelemeyi hayatınızdan çıkarın.

3. Affetme ve pişmanlıklardan sonra, geçmişle barışmak önemlidir. Geçmişinle yüzleşin ve sizi tıkayan sorunlarla barışın.

4. Artık başkalarının düşüncelerinin o kadar da önemli olmadığını bilmelisiniz. Başkalarının ne düşündüğü peşinde koşmayı “gerçekten” bırakın!

5. Gençlikteki asi ruh özgürlük hissi veriyordu, değil mi? Ama 30’lu yaşlar, kuralların nedenlerini gösterdi. 40’lı yaşlar ise bazen bu kuralları yeniden gözden geçirmeniz gerektiğini hatırlatıyor.

6. Ruhsal bir yolculuğa çıkın. Artık tatil beklentileriniz değişebilir. Büyük şehirlerde dolaşmaktansa, kişisel gelişim kampları sizi daha fazla çekebilir.

7. Şehrinizi iyi tanıyın. Yabancı bir misafir geldiğinde, hangi tarihi yerleri ve restoranları göstereceğinizi bilmelisiniz.

8. İnsanların hayatlarına dokunun. Onlara destek olun, ama karşılık beklemeden…

9. “Hayır” demeyi öğrenin.

10. Sizi rahatsız eden konularda tepki verin.

11. Ancak öfkenizi kontrol altında tutmayı öğrenin. Bu yaştan sonra trafikte birinin önünüze kırması için kavga etmeyecek kadar olgun olmalısınız! (Aslında hiçbir yaşta buna gerek yok)

12. Eleştirirken yıkıcı değil daha çok yapıcı olun.

13. Gerekirse özür dileyin.

14. Mükemmel olmaya çalışmaktan vazgeçin. Her zaman harika bir ebeveyn, eş, yönetici ya da dost olamayabilirsiniz.

15. “Değişmeyen tek şey değişimdir” demiş Herakleitos. Şikayet etmek yerine değişimi kabul edin ve ona uyum sağlamayı öğrenin.

16. Daha az çalışın. Geçmişe baktığınızda, sevdiklerinizle daha çok zaman geçirmenizi isteyebilirsiniz.

17. Genç meslektaşlarınıza rehberlik edin ama tavsiyelerinizle sınırları aşmamaya dikkat edin.

18. Borçlarınız varsa, harcama alışkanlıklarınızı gözden geçirin ve birikim planı oluşturun.

19. Fobilerinizi aşın. Gerekirse terapiden yardım almayı düşünün.

20. Çocuklarla dost olun. Sadece kendi çocuklarınız değil, tüm çocuklarla da yakın ilişkiler kurmaya çalışın. Neşeniz artsın.

21. Farklı mutfakların özel yemeklerini deneyin ve kaliteli şaraplar için. Ayda bir de olsa kendinizi şımartmayı unutmayın.

22. En az bir sanat eseri satın alın. Gerçek bir imzanın olduğu bir eser tercih edin.

23. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak önemlidir. Kadınlar için mamografi ve kemik yoğunluğu testleri, erkekler için prostat kanseri taraması gibi kontrolleri ihmal etmeyin.

24. Daha güzel görünmek için ağır makyaja ihtiyacınız yok. Makyajsız da kendinizi iyi hissetmeyi öğrenin.

25. Makyajsız demek bakımsız olmamakla eşdeğer değil elbette. 40’lı yaşlar için en uygun olanı sade ve bakımlı olmaktır.

26. Hiç kimsenin vazgeçilmez olmadığını kabul edin. Kendinize de aynı şekilde bakın.

27. Hiçbir şey, kimseye aşırı anlam yüklemeyin. Aldığınız değer, verdiğiniz kadar olmayabilir. Bu durumda durumu fazla ciddiye almaktan kaçının.

28. Birine “nasılsın” dedikten sonra gerçekten dinleyin.

29. Eğer henüz başlamadıysanız yoga ve meditasyon yapmaya başlayın.

30. Sigortaların önemini hâlâ fark etmediyseniz, dikkat edin.

31. Hareketsiz kalmayın. Yürüyüş yapın, spor salonuna gidin veya bisiklete binin. Hayatınıza spor katmayı unutmayın.

32. Gençken etkilendiğiniz kitabı tekrar okuyun. Bakalım 40’lı yaşlar bu kitapların sizin için ne anlam ifade ettiğini değiştirecek mi.

33. Yediklerinizi takip edin. Hangi sebze ve meyvelerin neye iyi geldiğini bilin ve dengeli beslenin.

34. Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun. Sigara, yağlı yiyecekler ve aşırı alkol, düşmanlarınız.

35. Farklı kanser türleri hakkında bilgi sahibi olun. Kansere İnat Yaşasın Hayat Sigortası ile kanserle ilgili önlemlerinizi alın.

36. Sevdiklerinize daha fazla hediye alın. Doğum günlerini beklemeyin. Hediyeler, yaşamınıza anlam katar ve insanlara önemsendiklerini hissettirir.

37. Bahşiş verirken cömert olun. Öğrencilik yılları geride kaldı.

38. Teknolojiyi takip edin. Sanal gerçeklik ve yapay zeka gibi konularda bilgi sahibi olun, çünkü bir kez kaçırdığınızda geri yakalamak zor olacak.

39. Çocuklarınızın sizden farklı bireyler olduğunu kabul edin. Henüz yetişkin olmasalar bile düşünce yapıları sizden farklı olabilir.

40. Gün doğumunu izleyin, yağmurda yürüyün, sahip olduklarınız için şükredin…