Özgüveni yüksek bir birey olmak, iş, akademik ve sosyal hayatınızda sizi bir adım öne taşır. Özellikle kariyer hedeflerine ulaşmak isteyenler için hayati bir özellik olan özgüven, günümüzde sıkça vurgulanan konular arasında yer alıyor.
Özgüveninizi geliştirmenin çeşitli yöntemlerini sizler için derledik. İşte kariyer hedeflerine ulaşmak isteyenlerin göz önünde bulundurması gereken 5 öneri…
1. Harekete geçin!
Ünlü iletişim uzmanı Dale Carnegie’ye göre, hareketsizlik şüphe ve korkuyu besler; harekete geçmek ise özgüven ve cesaret getirir! Şirketlerde büyük kararlar öncesi yaşanan uzun sessizliklerin çalışanlar üzerindeki olumsuz etkisini düşünün. Başarısızlık korkusu sizi neredeyse felç edebilir; ancak unutmamalısınız ki en kötü karar bile kararsızlıktan daha iyidir! Harekete geçerek, hesaplı kararlar alarak ve tarafsız kalmayı önemseyerek özgüveninizi artırabilirsiniz.
2. Her gün yeni bilgiler edinin
Özgüven sahibi olmak istiyorsanız konfor bölgenizden çıkma zamanı geldi! Özgüveninizi artırmak için kendinizi düzenli olarak zorlamayı ve geliştirmenin önemini unutmamalısınız. Bu sayede yeni deneyimler kazanırken daha rahat hissedebilir, çevreniz tarafından özgüvenli biri olarak tanınabilirsiniz. Unutmayın ki denediğiniz her yeni şey, size deneyim olarak geri dönecek, yeteneklerinizi geliştirecek ve çeşitli alanlarda yeterlilik kazandıracaktır.
3. Olumsuz ifadelerden kaçının
Özgüveninizi geliştirmenin önemli adımlarından biri, olumsuz ifadelerden uzak durmaktır. Özellikle kendinize karşı! Sürekli olumsuz yorumlar yapan birini düşündüğünüzde, motivasyonunuz üzerinde ne kadar olumsuz bir etkisi olacağını hayal edin. Elbette ki motivasyonunuz düşerdi! Kendinize de böyle davranmaktan kaçının. Düşüncelerinizde negatif olmaktansa, motive edici düşünceler üzerinde yoğunlaşın.
4. Negatif insanlarla yollarınızı ayırın
Negatif insanlarla ilişkilere son verme vakti! Yapıcı eleştirileri dışarıda bırakıyoruz. Kendinizi geliştirmenin en önemli yollarından biri, yapıcı eleştirilere açık olmaktır. Ancak bazı insanları ne yapsanız memnun etmeye çalışmak zaman kaybı olabilir. Dolayısıyla negatif insanlarla yollarınızı ayırmak ve kendinize fokslanmak, özgüveninizi artırmak için mükemmel bir adım olacaktır.
5. Meditasyon yapın!
Güne nasıl başladığınız ve günü nasıl tamamladığınız düşündüğünüzden daha kritiktir. Başarılı insanların belirgin özelliklerinden biri, minnet ve şükran duygusuna sahip olmalarıdır. Bu insanlar, ailelerine, sağlıklarına ve kazanımlarına minnettar olurlar. Güne minnet duygusuyla başlamak, özgüveninizi ve kendinize olan saygınızı artıracaktır. Meditasyon gibi içsel deneyimler, minneti beslemeniz ve hayatın koşturmacasında ihtiyaç duyduğunuz motivasyonu bulmanıza yardımcı olabilir.
Kaynak:
