Hayatınızın her evresi farklı tecrübeler ve sürprizlerle doludur ama olumsuz sürprizlere karşı önlem almak sizin sorumluluğunuzdadır. Sağlıklı beslenme ve spor yapma alışkanlıklarınız olsa bile, 40 yaşından sonra düzenli olarak sağlık testleri yaptırmak ve kontrolleri aksatmamak önemlidir.
Hastalıklara karşı erken teşhis ve tedavinin başarı oranını artırmak için erkeklerin yapması gereken temel sağlık testleri şunlardır:
PSA testi: Erkeklerin 40 yaşından sonra sıkça endişe duyduğu prostat kanseri, fiziksel muayenelerin yanı sıra PSA değerlerinin ölçümü ile de belirlenebilir. Normal PSA değeri 0-4 aralığındadır. Bu değer 40 yaşında 2.5 civarındayken, 80 yaşında 5’e kadar çıkabilmektedir.
AC grafisi: Akciğerlerde olabilecek tümörlerin erken evrede tespiti için, özellikle sigara içen erkeklerin 40 yaşından sonra AC grafisi çektirmeleri faydalı olacaktır.
Larinksin endoskopik incelemesi: Sigara kullananlar için gırtlak kanseri açısından erken tanı konulmasında önemli bir yöntemdir. Sigara içenlerin, içmeyenlere göre 16 kat daha fazla gırtlak kanseri riski taşıdığını hatırlatmakta fayda var.
Tonometre ile göz muayenesi: Glokom, yani göz tansiyonu, 40 yaşından itibaren düzenli kontrollerle tespit edilmezse körlüğe neden olabilir. Bu yüzden belirli aralıklarla tonometre ile ölçüm yaptırmayı unutmamalısınız.
Efor testi: Erkeklerin mutlaka yaptırması gereken testler arasında yer alır çünkü kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına yakalanma riski, erkeklerde kadınlara göre dört kat daha fazladır. Bu sebeple her erkeğin 40 yaşından sonra yılda en az bir kez efor testi yaptırması büyük önem taşımaktadır.
Gizli kan testi: Mide ve bağırsak kanserine karşı önlem almak için yılda bir kez gizli kan testi yaptırmak, erken tanı için son derece önemlidir.
Kan kolesterolü ölçümü: Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyan bir diğer önemli test ise kan kolesterol seviyesinin düzenli olarak ölçülmesidir.
Kolonoskopi: En sık görülen kanser türü olan bağırsak kanserine karşı erken tanı koymak için kolonoskopinin önemi büyüktür. 40 yaşından sonra bu testle tanışmak ve 50 yaşından itibaren düzenli olarak yaptırmak faydalı olacaktır.
